Kurse: Yoga alle Level für Erwachsene, diverse Yoga-Workshops
Das Faszinierende am Yoga ist für mich, dass es sich in keinem Moment gleich oder je routiniert anfühlt. So wie sich jeder Mensch ständig/fortlaufend entwickelt und neue Phasen im Leben beschreitet, so entwickelt sich und begleitet uns eine immer neue Yogapraxis. So wie es Tage gibt, an denen man Bäume ausreißen könnte und Tage, an denen einfach gar nichts funktioniert, so sind wir manchmal von Anfang an vollkommen dabei in einer Yogastunde und manchmal ist es gerade die Yogapraxis, durch die wir Körper und Geist zu Ruhe bringen. Yoga kann so viel mehr sein als eine bloße Abfolge von Asanas/Übungen!
Mir ist es wichtig, meine Unterrichtsstunden ganzheitlich zu gestalten: In Kombination mit Atem- und Meditationsübungen sowie Auszügen aus der Yogaphilosophie, erleben wir Yoga, das seit tausenden von Jahren praktiziert wird und doch ganz individuell und aktuell erfahren werden kann.
Mit einem 200h teacher training im Ashtanga-Vinyasa Yoga in Goa, Indien und einer weiteren 300h Ausbildung in der Yogaloft München ist es mir ein Anliegen, alle Menschen, die meinen Kurs besuchen, dort abzuholen, wo sie gerade stehen und ihre Kenntnisse und Erfahrungen zu vertiefen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten!
Deine Johanna
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