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Christina Schütze
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Pilates meets Yoga

Die perfekte Kombi nach einem langen, stressigen Tag!

Was machen wir in diesem Kurs?

Möchtest du dein Pilates Training bereichern und variieren? Oder möchtest du mit einem ganz neuen Training beginnen, bei dem Kräftigungs- und Dehnungsübungen miteinander kombiniert und darüber hinaus mit der richtigen Atemtechnik begleitet werden?

In dieser Pilates Stunde werden zusätzlich Elemente aus dem Yoga erlernt und praktiziert. Wir verlassen gelegentlich die „strengen und geraden“ Linien von Pilates, um Rückbeugen, Herzöffnungen und Balance zu üben. Natürlich werden die klassischen Yoga-Elemente, wie unterschiedliche Sonnengrüße und Krieger Positionen erlernt und weiterentwickelt. Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase abgeschlossen.

Dies ist die perfekte Stunde nach einem langen und stressigen Arbeitstag und Alltag. Eine gute Haltung bekommst du gratis dazu!

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer*innen mit und ohne Pilates/Yoga Kenntnisse.
Dieses Training ist allerdings während der Schwangerschaft ungeeignet.

Probiere es aus!

Anmeldung Pilates meets Yoga

Leitung Tag Beginn Zeit Dauer Gebühr Anmeldung
Afroditi Montag 09.09.24 18:15 Uhr 10 x 60 Min. 125,- AUSGEBUCHT
Afroditi Montag 25.11.24 18:15 Uhr 10 x 60 Min. 125,- Anmeldung

Hinweise zur Anmeldung

Die Kurse finden nicht in den bayerischen Schulferien und an Feiertagen statt. Diese Tage werden natürlich auch nicht mitgerechnet.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Eine Einzelstunde/Schnupperstunde kostet 15,- EUR bei Kursen à 60 Min. bzw. 20,- EUR bei Kursen à 75 oder 90 Min.
Eine Schnupperstunde ist nur nach vorheriger Absprache möglich.

 

 

Weitere Informationen

Spielkind bei Tanzkind München